Péče o zuby

Z hlediska ústní hygieny existuje mnoho způsobů, jak si zuby udržet hezké a zdravé. Naprostým základem je samozřejmě čistit je pomocí zubního kartáčku. Zuby byste si měli čistit alespoň 2x denně, nejméně 2 minuty. Čištění je také vhodné zefektivnit použitím mezizubního kartáčku, dentální nitě či ústní vody. (Zdroj)

Dalším důležitým faktorem je v případě péče o zuby taktéž vaše strava. V tomhle ohledu je doporučeno omezit konzumaci sladkostí a kyselého ovoce, stejně jako pití slazených limonád. Do svého jídelníčku byste měli naopak zařadit jídlo bohaté na minerály, vitamíny a další živiny, které pomáhají k posílení zubní skloviny a dásní. Vhodné je také jíst křupavé jídlo a udržovat si tak čelisti optimálně funkční. (Zdroj)

Pro zachování zdravých zubů jsou také potřeba pravidelné prohlídky u zubaře. Měli byste absolvovat alespoň 2 ročně. Problémy se zuby mohou být často skryté a může je tak odhalit pouze včasná návštěva dentisty. (Zdroj)

Při svědomitém dodržení výše zmíněných bodů bude riziko ohrožení krásy a zdraví vašich zubů opravdu minimální. Abychom vaše úsilí o správnou péči o zuby ještě podpořili, nabízíme v této kategorii kvalitní sonické zubní kartáčky a odstraňovače zubního kamene.